Blar i Brage NIH på forfatter "Kvalvaag, Ola Meek"
-
Effekten av fingerbrettrening på fingrenes utholdne- og maksimale gripestyrke samt prestasjon: En 6 ukers «counter-balansert», intervensjonsstudie
Kvalvaag, Ola Meek (Master thesis, 2018)Formål: Å undersøke effekten av 6 ukers fingerbrettrening (FBT) på gripemuskulaturens utholdenhet og maksimale styrke, samt klatreprestasjon hos aktive utøvere. Metode: 13 menn og 6 kvinner [29,4 ± 3,8 år (gj.snitt ± ...